Pernahkah kita memikirkan amalan sebelum tidur seperti apa yang dicontohkan Rasulullah? Mungkin setelah pulang dari kerja, aktivitas kita hanya scroll media sosial, lalu makan, mandi, dan langsung tidur. Namun, ada berbagai amalan sebelum tidur ala Rasulullah yang bisa kita terapkan agar tidur kita menjadi berkualitas dan mengikuti sunnah Rasulullah. Penasaran? Yuk, kita simak beberapa amalan yang dianjurkan oleh Rasulullah.
Amalan Sebelum Tidur Ala Rasulullah
Rasulullah Mengambil Wudhu Sebelum Tidur
“Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu,” (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).
Hadist Rasul di atas memberikan kita anjuran agar mengambil wudhu sebelum tidur. Jika biasanya kita wudhu saat hendak shalat, ternyata wudhu juga menjadi amalan yang dianjurkan Rasulullah sebelum tidur. Mulai saat ini, sahabat bisa menjadikan wudhu sebagai rutinitas kita sebelum tidur.
Amalan Sebelum Tidur Dengan Membaca Ayat Kursi
فَذَكَرَ الْحَدِيثَ فَقَالَ إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِىِّ لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ ، وَلاَ يَقْرَبُكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ
Artinya: “Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala dan syaitan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi,” (HR. Bukhari).
Bismillah, jika kita terus berdoa dan meminta perlindungan, Allah SWT senantiasa akan melindungi kita. Dengan membaca ayat kursi, hati kita menjadi tentram dan terjaga tidurnya. Semoga kita selalu menerapkan amalan sebelum tidur yang dianjurkan Rasulullah dengan membaca ayat kursi sebelum tidur. Aamiin.
Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas
Rasulullah senantiasa berdoa dan meminta perlindungan kepada Allah SWT sebelum tidur. Kita bisa mencontoh membaca surat-surat pendek agar tidur kita menjadi lebih tenang dan mengingat bahwa Allah SWT senantiasa melindungi kita. Jika kita belum terbiasa, mulailah menerapkan membaca surat pendek sebelum kita tidur dan membuat alarm atau catatan bahwa sebelum tidur harus membaca surat-surat pendek.
Rasulullah Memperbanyak Dzikir
Sebagaimana hadits yang diriwayatkan dari Aisyah R.A yang artinya: “Apabila kalian berdua hendak tidur, maka bertakbirlah kepada Allah sebanyak tiga puluh tiga kali, bertasbihlah sebanyak tiga puluh tiga kali, dan bertahmidlah sebanyak tiga puluh empat, dan ini semua lebih baik buat kalian berdua dari seorang pelayan” (Hadits Bukhari Nomor 5843).
Rasulullah senantiasa berdzikir sepanjang waktu dan mengingat kebesaran Allah SWT. Bahkan sebelum tidur pun, Rasulullah berdzikir dan memuji Allah SWT. Jika Rasul saja gemar berdzikir, maka sepatutnya kita senantiasa mencontoh perilaku Rasul.
Baca Juga Amalan Rasulullah lainnya: Hidup Sehat dengan Jalankan 5 Amalan Sunnah Rasulullah SAW
Rasulullah Menganjurkan Untuk Menunda Tidur Sebelum Waktu Isya
Pada penjelasan hadits yang diriwayatkan dari Abu Barzah, ”bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam tidak suka tidur sebelum shalat Isya dan berbincang-bincang setelahnya.” (HR. Bukhari no. 568 dan Muslim no. 647).
Amalan sebelum tidur Rasulullah yaitu menunda tidur sebelum waktu isya. Jika seseorang sudah tidur dahulu sebelum waktu Isya, dikhawatirkan tidak sempat mengerjakan shalat Isya atau terlewatkan ibadah wajibnya. Pada prinsipnya, Rasul menganjurkan amalan ini agar sahabat tidak melewatkan shalat Isya.
Rasulullah Menganjurkan Untuk Membersihkan Tempat Tidur
Berdasarkan hadits yang diriwayatkan dari Abu Hurairah, “Jika salah seorang di antara kalian akan tidur, hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan, ‘bismillah,’ karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi.” (HR. Bukhari no. 6320)
Rasullullah seringkali menganjurkan umatnya agar menjaga kebersihan di dalam berbagai aspek kehidupan. Begitupun saat tidur, Rasulullah menganjurkan umatnya agar menjaga kebersihan tempat tidur. Jika disesuaikan dengan kondisi pembahasan ini, kita harus membersihkan area tempat tidur kita supaya tetap bersih. Yuk, biasakan menjaga kebersihan sebelum kita tidur.
Rasulullah Membaca Doa Tidur
Sebagaimana isi hadits, “Telah menceritakan kepada kami Abu Bakar bin Abu Syaibah berkata, telah menceritakan kepada kami Waki’ dari Sufyan dari Abdul Malik bin Umair dari Rib’i dari Hudzaifah ia berkata, “Jika Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam ingin tidur, beliau membaca: “Allahumma bismika ahya wa bismika amut. (Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati).” Dan jika bangun beliau membaca: ‘’Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami akan kembali” (HR. Abu Dawud no. 5049)
Amalan sebelum tidur dari Rasulullah yang patut kita jalankan yaitu, membaca doa “Allahumma bismika ahya wa bismika amut.”. Harapannya, kita benar-benar menerapkan sunnah Rasulullah dan berserah diri kepada Allah SWT dengan segala ketentuan-Nya. Sebagai hamba, dalam keadaan mau tidur pun kita hendaknya selalu mengingat Allah SWT dan senantiasa sadar akan kembali kepada Allah SWT.
Allah SWT Mengajak Kita Untuk Mengikuti Sunnah Rasulullah
“Sungguh telah ada pada diri Rasulullah itu suri tauladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap rahmat Allah dan kedatangan hari kiamat dan yang banyak mengingat Allah”.
(Qs. Al Ahzab: 21)
Allah SWT telah memberikan kita petunjuk bagaimana suri tauladan yang baik melalui Rasulullah. Kita hendaknya senantiasa mencontoh segala sunnah Rasul dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Harapannya, artikel ini mampu membuat sahabat semakin semangat dalam mengamalkan sunnah Rasul secara konsisten.
Bismillah, jika sahabat ingin menambah pahala kebaikan, sahabat juga bisa bersedekah di Dompet Dhuafa dalam program-program yang akan menebar kebaikan. InsyaAllah, sedekah yang akan sahabat berikan juga termasuk mengikuti sunnah Rasulullah dalam menjalankan misi bermanfaat untuk sesama. Klik di bawah ini untuk info selengkapnya.
