JAKARTA — Akhir-akhir ini, banjir menjadi trending di pemberitaan tanah air. Curah hujan tinggi, membuat sejumlah wilayah di Jabodetabek dan Banten, terdampak banjir. Bahkan di beberapa tempat juga terjadi longsor dan banjir bandang. Hampir sepekan banjir berlalu, saatnya bersih-bersih menjadi pekerjaan bersama para relawan dan warga terdampak banjir.
Adanya bencana banjir, tentu juga berbarengan dengan deretan gangguan kesehatan yang mengintai siapa saja. Nah, kali ini, Divisi Kesehatan Dompet Dhuafa akan berbagi tips bersih dan sehat pasca banjir melanda. Apa asaja tipsnya? mari simak ulasan berikut:
1. Gunakan Alat Pelindung Diri seperti masker, sarung tangan karet, alas kaki atau sepatu boots saat membersihkan sisa banjir. Masker akan mencegah spora jamur terhirup melalui pernafasan. Kemudian sepatu boots atau alas kaki dan sarung tangan menghindarkan diri dari luka atau masuknya kuman melalui permukaan kulit,
2. Upayakan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum dan sesudah kegiatan,
3. Bersihkan permukaan lantai dan perabotan dengan cairan desinfektan untuk membunuh kuman dan bakteri,
4. Bersihkan alat makan dengan cara direndam dengan cairan desinfektan yang diencerkan selama 10 menit. Setelahnya, cuci bersih dengan sabun pembersih dan air mengalir lalu di keringkan. Peralatan makan yang terbuat dari logam tidak direndam dengan desinfektan. Bisa disiram dengan air panas saja,
5. Keringkan sofa dan seluruh perabot di bawah sinar matahari. Langkah tersebut untuk membunuh jamur,
6. Buka pintu, jendela dan sirkulasi rumah agar tidak lembab, sampai keadaan rumah kering,
7. Istirahat cukup, perbanyak sayur dan buah sebagai asupan gizi. Kemudian juga banyak minum untuk mencegah dehidrasi dan memulihkan kondisi tubuh,
8. Alat elektronik dipastikan kering atau berfungsi dengan baik sebelum digunakan.
Nah demikian tadi tips bersih dan sehat pasca banjir dari dr.Yeni Purnamasari, yang disarikan dari beberapa sumber. Mari, seusai banjir, kita galakan hidup bersih dan sehat. (Dompet Dhuafa/DivKes)